Υλικά:
4 μακρόστενες μελιτζάνες2 ντομάτες
Για τους κεφτέδες:
300 γρ κιμά1 αυγό
1 κρεμμύδι
2 σκελίδες σκόρδο
αλάτι
τσίλι
3 κουταλιές της σούπας τριμμένη φρυγανιά
Για την σάλτσα:
2 κουταλιές της σούπας σάλτσααλάτι, τσίλι, μαυροπίπερο,
κύμινο
Για όλους τους λάτρεις της ανατολίτικης κουλτούρας και γεύσεων! Σ’ αυτό το Blog θα βρείτε συνταγές που θα σας βοηθήσουν να κάνετε εσείς και οι αγαπημένοι σας γευστικά ταξίδια με οικονομικό και γρήγορο τρόπο! Επειδή όταν πρόκειται να προσέξουμε την διατροφή μας ξεκινώντας μια δίαιτα, μας πιάνει πανικός ιδιαίτερα εμάς τις γυναίκες..παρουσιάζω κάποιες συνταγές " Ανατολής" απολαυστικές και χορταστικές έτσι ώστε να χάσουμε το περιττό βάρος συνδιάζοντας απόλαυση και υγιεινή διατροφή.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου